Esta semana: Construir un proyecto propio mientras mantienes una carrera sólida exige una gestión quirúrgica de tu energía. No es solo qué haces, sino con quién te juntas.
5 micro-hábitos para filtrar tu red (y proteger tu enfoque)
Construir un proyecto propio mientras mantienes una carrera sólida exige una gestión quirúrgica de tu energía. No es solo qué haces, sino con quién te juntas. Aquí tienes 5 hábitos que he validado en el ecosistema de Dipy para asegurar que tu entorno sume y no reste.
Hábito #1: Dile "no" a la toxicidad silenciosa ¿Te ha pasado que cancelas una cita con la misma persona tres veces seguidas? Mira tu calendario de esta semana. Si hay un nombre que te genera pesadez antes de llegar, tienes un "vampiro de energía". El problema: Es imposible avanzar en tus metas si tu batería social se la fuman personas que solo restan. Antes de buscar a los "socios ideales", hay que sacar a los que sobran.
Acción hoy: Cancela esa reunión que te drena. Sin disculpas excesivas. Usa ese tiempo para invertir en ti.
Hábito #2: Tu diálogo interno es el guion de tu networking La manera en que te hablas a ti mismo define cómo le hablas al mundo. No se trata de "optimismo tóxico" ni de negar la realidad: el tráfico de la 100 puede estar fatal y el día puede ser agotador. Pero hay una diferencia abismal entre reconocer la realidad y presentarte como una víctima. He observado en nuestras cenas que quien llega "en modo queja" bloquea la sinergia de la mesa. Si un día la carga es demasiada y no puedes ni sonreír, sé honesto: quizás no es el momento de hacer networking, sino de estar contigo mismo o con alguien que te ayude a recargar. Tu energía es tu carta de presentación más honesta.
Hábito #3: Apaláncate en tu perfil social natural No tienes que fingir ser el alma de la fiesta para ser un gran conector. En Dipy identificamos tres perfiles claros:
Introvertidos Estratégicos: Su fuerte es la escucha profunda y procesar ideas en privado.
Ambivertidos Ambiciosos: Los más flexibles. Lideran la sala si es necesario, pero necesitan tiempo a solas.
Extrovertidos Conectores: Son catalizadores naturales. Su reto es no ser subestimados.
Yo me ubico justo en el medio: soy un Ambivertido con una fuerte inclinación hacia el perfil Conector. Disfruto inyectar energía a una mesa y conectar puntos entre personas, pero he aprendido a ser quirúrgico con mis espacios de recarga. Entender que puedo oscilar entre ambos mundos me permite curar las cenas de Dipy con mayor precisión. Identifica tu balde y deja de intentar ser quien no eres.
Hábito #4: Eleva a tus "Dreambuilders" ¿Las 5 personas con las que más hablas te están haciendo mejor? Los Dreambuilders son quienes te retan a ejecutar, no solo a soñar.
Hoy precisamente (7 de enero de 2026) desayunaba con Andrés, un buen amigo. Me habló de sus planes para este año y su visión para los próximos cuatro. Me pidió consejo y terminamos en una conversación de alto nivel, nutriéndonos de experiencias propias y ejemplos de personas que ambos conocemos. Los dos salimos con aprendizajes nuevos. Hablar de tus metas con personas capaces de retarte no las pone en riesgo; al contrario, las hace crecer.
Acción hoy: Agenda un espacio con alguien que admires y cuéntale tu meta principal de este trimestre. La rendición de cuentas (accountability) es el combustible más efectivo que existe.
Hábito #5: Domina la conversación estratégica Saber hablar no es un "soft skill" opcional; es una ventaja competitiva. Punto. En nuestras dinámicas buscamos pasar rápido del Small Talk (clima, tráfico, política) al Big Talk (proyectos, visión, negocios). He aprendido que los mejores conectores no son los que más hablan, sino los que tienen una estructura para:
Establecer presencia en los primeros 10 segundos.
Evitar los silencios incómodos con preguntas de valor.
Lograr que los demás se abran y dejen de dar respuestas de una sola palabra.